NEVETÉSTERÁPIA

A nevetés jó közérzetet okoz. Ennek oka részben az, hogy a nevetés serkenti bizonyos idegrendszeri vegyületek, köztük az endorfinok termelődését, amelyek természetes hangulatjavító és fájdalomcsillapító hatású anyagok. Több bizonyíték szól amellett, hogy a nevetés fizikoterápiás hatása sem lebecsülendő:

- ellazítja a merev izmokat
- oldja a feszültséget
- erősíti az immunrendszert.

Ma már sok helyen alkalmazzák a nevetésterápiát, amelynek lényege, hogy a pácienst nevetésre ösztönzik - pl. vidám műsorokkal, amelyben bohócok, komikusok lépnek fel, vagy a problémák derűs oldalának bemutatásával. Ezáltal a nehézségek legyőzhetőbbnek tűnnek, így a nevetésterápia- a stressz leküzdésének hatékony módját kínálja.

Naturopátia

Naturopátia